Pasti tidak sedikit dari SiGMAnia yang pernah mendengar teori bahwa ketika tidur rambut harus dibiarkan terurai. katanya, agar rambut tetap bagus dan dapat bernafas. Atau bahkan sudah banyak dari kita yang memang menerapkan hal tersebut. Tapi, apa hal tersebut benar adanya? Mari simak penjelasannya di bawah ini.
Sebenarnya, membiarkan rambut terurai dan acak-acakan saat tidur membuat rambut dapat mengenai wajah dan dapat menimbulkan jerawat atau beruntusan pada wajah. Hal tersebut terjadi karena produk yang kita gunakan pada rambut saat mengenai wajah dapat menyumbat pori-pori dan dapat menimbulkan iritasi, terutama bagi yang memiliki kulit wajah yang sensitif.
Namun, mengikat rambut dan menggunakan kuncir yang kencang juga memiliki dampak buruk bagi rambut. Yaitu dapat membuat rambut mudah patah dan terjadi rontok yang berlebihan. Lalu, bagaimana posisi rambut yang baik dan benar ketika tidur?
Menurut Jurnal Internasional Dermatalogy Wanita, mengendurkan ikatan rambut merupakan salah satu seni pencegahan kerusakan pada rambut. Selain itu, menggunakan sarung bantal yang lembut ketika tidur dapat mengurangi rambut kering atau mengembang.
Di bawah ini ada beberapa hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan pada rambut ketika tidur.
1. Posisikan tubuh telentang saat tidur, kuncir rambut jangan terlalu kencang dan posisikan rambut di atas kepala. Posisi telentang dan menaruh rambut di atas kepala mencegah adanya pergesekan pada kain atau bantal yang akan membuat rambut menjadi kusut saat bangun tidur nanti.
2. Pastikan rambut dalam keadaan kering dan sisir rambut yang rapi sebelum tidur. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah, karena ketika rambut basah akar rambut sedang dalam keadaan yang mudah rapuh atau rontok.
3. Jangan biarkan rambut terurai saat tidur, karena hal tersebut dapat berpotensi membuat rambut acak-acakan dan mengenai wajah saat tidur. Tak hanya itu, gesekan rambut pada kain atau sarung bantal juga meyebabkan kerusakan pada rambut. Maka dari itu beberapa ahli menyarankan agar menguncir dengan kendur atau menutup rambut dengan penutup rambut saat tidur. Lalu pastikan juga bahwa rambut kamu tidak basah.
Nah, setelah membaca beberapa hal diatas masih mau membiarkan rambut kamu terurai dan acak-acakan saat tidur?
Penulis: Rubbi
Editor: Alfin
