Memainkan handphone seperti Mendengarkan musik, menonton film, pengingat alarm dan aktivitas yang berhubungan dengan handphone, tak jarang seseorang menjadikannya sebagi kebiasaan yang sering dilakukan sebelum tidur.
Setiap orang memang memiliki suatu kebiasaan yang sulit untuk diubah, meskipun kebiasaan tersebut adalah hal yang sepele. Sadar atau tidak, hal tersebut sering kali membawa dampak buruk bagi diri sendiri maupun bagi orang di sekitar.
Dikutip dari Channel YouTube Suara Netizen, hal yang dianggap sepele dan bahkan belum diketahui oleh semua orang, tentang beberapa fakta meninggalkan handphone di dekat kita saat tidur.
Pertama, Handphone di bawah bantal dan di dekat muka bisa menyebeabkan tumor ganas disisi wajah. Sinar radiasi handphone sangat berpengaruh besar yang dapat meningkatkan suatu tumor, posisi otak yang berada diatas bantal mendapatkan radiasi yang cukup kuat dan merusak sel-sel otak dari handphone.
Kedua, dapat menyebabkan keguguran untuk ibu hamil. Hal ini memang sangat sulit untuk dipercaya. Terdapat jurnal yang membahas tentang epidemiologi, mengatakan bahwa setiap organisme yang hidup memiliki sel-sel dan dalam proses pembelahan sel yang kemungkinan bisa terjadi pada janin ibu hamil.
Ketiga, kesulitan tidur. Sinar cahaya biru yang dihasilkan dari handphone atau televisi bisa menghambat produksi hormon melatonin, yang berfungsi mengatur tidur. Hal ini dapat mengganggu jam biologis tubuh, yang disebabkan oleh cahaya biru dengan memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari. Dan karena tubuh kita akan menganggap masih siang padahal sudah malam untuk itu pastikan sebelum tidur mematikan semua elektronik dan simpan smartphone di meja jangan di dekat kepala anda.
Keempat, menyebabkan kebakaran. Saat kondisi handphopne di cas arus listrik dan panasnya radiasi handphone bisa menyebabkan kebakaran mendadak yang sangat berbahaya, apalagi dengan posisi tingginya arus listrik dengan keadaan handphone aktif atau menyala.
Malam hari adalah waktu di mana kamu harus beristirahat dan menghindari berbagai gangguan-gangguan yang dapat membuat tidurmu tidak nyenyak. Jadi stop tidur di dekat ponsel dan hindari hal sepele yang kan mengakibatkan resiko yang besar.
Penulis: Suci
