Serang, lpmsigma.com – Belakangan ini bersepeda merupakan salah satu olahraga favorit yang dipilih masyarakat Indonesia, banyak masyarakat yang bersepeda demi menjaga kebugaran tubuh apalagi di saat pandemi covid-19.
Seperti yang sudah kita ketahui, pada kondisi saat ini yaitu pandemi covid, pemerintah menerapkan peraturan terkait penggunaan masker dalam beraktivitas di luar rumah, bahkan bersepeda termasuk salah satunya.
Namun, adanya rumor mengenai peristiwa pesepeda yang meninggal dunia akibat bersepeda menggunakan masker, sempat menimbulkan kekhawatiran bagi para goweser.
Kemudian hal tersebut dibantah oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia. Pihaknya mengatakan bahwa penyebab meninggalnya pesepeda tersebut bukan karena memakai masker saat bersepeda, melainkan karena adanya riwayat penyakit jantung.
Lalu yang jadi pertanyaan, apakah aman bersepeda menggunakan masker?
Menurut World Health Organization (WHO), bersepeda menggunakan masker dapat menurunkan kapasitas pernafasan, dan pihaknya tidak menyarankan untuk bersepeda menggunakan masker.
Namun, mengingat kondisi yang saat ini rawan dengan virus, kita harus tetap mengikuti protokol kesehatan. Maka dari itu, kita harus bisa merubah kebiasaan dan beradaptasi dengan kondisi seperti sekarang ini. Jika biasanya goweser bersepeda dengan cara berkelompok, sekarang usahakan untuk bersepeda secara mandiri, jauhi rute yang ramai untuk menghindari kerumunan.
Jika para goweser masih khawatir untuk bersepada, kalian bisa mencoba beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan di dalam ruangan seperti kardio. Kardio adalah olahraga yang dapat dilaksanakan di mana pun, seperti di dalam ruangan. Sehingga bisa mengurangi resiko terjangkit Covid-19. Kardio merupakan olahraga yang cukup efektif untuk membakar lemak. Selain itu juga bisa menjaga kekebalan tubuh, dan menyehatkan paru-paru serta sirkulasi darah.
Reporter Magang: Een Amelia
Editor: Fauzul Maghfiroh
