Gadget merupakan alat komunikasi yang diciptakan untuk mempermudah kegiatan manusia, sehingga banyak digemari bahkan menjadi pilihan dari berbagai kalangan. Dari kalangan remaja sampai lansia menggunakan gadget pada saat ini.
Gadget tersendiri diciptakan untuk memudahkan mengakses informasi dan komunikasi, bahkan bisa dijadikan untuk gaya hidup, dan eksistensi diri.
Kegunaan gadget secara berlebihan dapat membuat candu para penggunanya, sehingga memiliki dampak negatif yaitu merusak mata dan kulit. Karena menatap gadget terlalu lama dapat menyebabkan mata menjadi kering yang dapat mengakibatkan peradangan serta infeksi pada mata. Selain itu, kulit akan mengalami pengelupasan akibat kering serta iritasi.
Lebih parahnya lagi, gadget dapat menyebabkan kerusakan retina pada mata. karena pantulan dari cahaya biru gadget.
Sebuah penelitian di Harvard University mengungkapkan bahwa cahaya biru pada gadget telah lama diidentifikasikan sebagai sinar yang paling berbahaya bagi retina. Setelah menembus bagian luar mata, cahaya biru akan mencapai retin dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan. Terlebih, saat pandemi seperti sekarang ini banyak orang lebih banyak di ruangan sembari memainkan gadgetnya.
Untuk itu, cara melindungi kulit dari paparan cahaya biru adalah dengan rutin menggunakan sunscreen, memilih produk skincare yang mengandung antioksidan, menggunakan pelembap atau skincare yang menghidrasi kulit, tak lupa pula untuk rutin mengonsumsi air putih dan menggunakan filter pada layar gadget.
Kemudian, cara untuk melindungi mata adalah hindari bermain gadget pada ruangan gelap, menggunakan kacamata dengan lensa anti blue light dan atur warna serta cahaya pada gadget.
Berbijaklah dalam menggunakan gadget kesayangan Anda, agar tidak merusak kulit, terutama mata Anda.
Penulis: Kasih Ameliya
Editor: Baidowi
